I te horomia e au mo te parai, ka mohio ahau he nui rawa taku hiahia ki a Whataburger. Pērā i ngā tau hou katoa, he papa maemaa, kua tae ki te wā ki te huri. I whakatau ahau ki te whakarereke i aku tikanga kai me te kai iti ake i te kai tere me te maha atu o nga kai i tunua ki te kainga - ina koa, nga kai hauora ake.
Ka uru ki te ra o te tau hou, kei te kai ahau i te Whataburger. Kua whakatauhia e au, engari me whai mahere. Ko te whakamahere me pehea taku whakarereke i enei tikanga i tino rerekee. I te iti rawa, i tenei wa.
Ko etahi o nga tikanga kai kino e raru ana ahau, me era atu tikanga kai kino, ko te inu i te maha o nga kaarai o te tii reka, te houra, te wai huarākau ranei, me te whakawhirinaki ki te ngawari o te kai tere, kare au e mohio ki te rereke. i waenga i te kai hauora me te kai kino (na te mea ko te tapanga Ko te tuhi “iti-ngako” ehara i te mea he pai mo koe), kaua e whakahaere i te rahi o te waahanga me te kai i nga kai he nui te huka me te ngako nui.
Me pehea te whakarereke i tetahi o enei tikanga me mahi, na te mea ka taunga koe ki te kai, he ngawari ki te pupuri tonu i tenei kai. Mena he rite koe ki ahau, he pai ake te whakaoti i tetahi tikanga i ia wa.
Kei te mahi au i nga hikoi peepi me te mahi i ia marama i ia marama. Ko tenei ka mahia e au hei te marama o Hanuere. Ka arotakehia ano e ahau, ka whakatauhia nga mea hei whakahou ake i tera marama.
Ko te nuinga o nga paetukutuku kai kai kua kitea e au e taunaki ana i te parakuihi, i nga paramanawa ata hauora, i te tina, i nga paramanawa hauora o te ahiahi, i te tina me nga paramanawa i mua i te moenga.
Na, ka tino kai ahau i te parakuihi. He uaua ki ahau. Kare au e hiakai i te ata, ahakoa ka kii mai tetahi ki ahau koinei te kai tino nui o te ra, kaore au e aro. I kite ahau na te mea kare au e kai i tetahi mea i te ata, ka hiahia tonu ahau ki nga paramanawa me nga paramanawa i muri i taku kai tina… katahi ka paramanawa.
Ka haere ahau ki te kai, kaore au e kai i te katoa, engari me tango e ahau. Na te mea kaore koe i kite i tenei wa, e iwa i roto i te tekau nga wharekai ka tuku i nga waahanga nui, a he ngawari ki te kai nui atu i taku e tika ana.
Ko tetahi mea tino uaua ki ahau ko te whakakapi i taku miraka aroha katoa ki te miraka aramona. Ahakoa ka taea e au te huri ki te 2%, kaore au e pai. He waiu rawa ki ahau, he momo miraka rereke noa te miraka aramona.
Ka tunu kai, ka tunua ranei e ahau, ehara i te kai parai hohonu. He pai ki ahau te kai parai, engari he kino rawa atu ka pakaru taku kiri. Kia ora tea reka, he reka me te wai koe? Kare au e inu nui ana i te houra, no reira kare au e awangawanga mo tera.
Mena kei a koe he mahere ki te whakarereke i o tikanga kai, me whakawhirinaki koe ki a koe ano, ko te mea nui, ki te kore koe e kaha ki te u ki to mahere, kaua e whakahe ki a koe ano. Me kai noa ia ra i ia ra.
Kia ma. Tena koa karohia te whakamahi i nga reo whanoke, kino, kino, kaikiri, korero moepuku ranei. Whakawetohia te maukati potae. Kaua e whakatuma. E kore e aro ki nga whakatuma ki te tukino i etahi atu. Kia pono. Kaua e whakaaro teka ki tetahi, ki tetahi mea ranei. Kia atawhai. Karekau he kaikiri, he wahine, he whakatoi ranei e whakaiti ana i etahi atu. kaha. Whakamahia te hononga "purongo" ki ia korero kia mohio ai matou mo nga whakairinga kino. A faaite mai ia matou. Ka pai matou ki te whakarongo ki nga korero a nga kaiwhakaatu me te hitori i muri i te tuhinga.
Wā tuku: Akuhata-30-2021